Pourquoi avoir peur ? Ce n’est qu’une langue !

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens peuvent avoir peur ou être anxieux à l’idée de parler une nouvelle langue :

La peur de faire des erreurs

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ont peur de parler une nouvelle langue est la peur de faire des erreurs. Ils craignent de ne pas parler correctement la langue ou d’être mal compris.

Manque de confiance

Le manque de confiance en ses compétences linguistiques peut également contribuer à l’anxiété liée à l’expression orale. Les gens peuvent penser qu’ils ne connaissent pas assez de mots ou de grammaire pour s’exprimer correctement, ou que leur accent n’est pas assez bon.

La peur d’être jugé

Les personnes peuvent craindre d’être jugées par les autres lorsqu’elles parlent une nouvelle langue. Ils craignent qu’on se moque d’eux ou qu’on les critique pour leurs erreurs, ce qui peut constituer un obstacle majeur à la pratique et à l’amélioration de leurs compétences linguistiques.

Les différences culturelles

La langue est étroitement liée à la culture et les gens peuvent avoir peur de dire quelque chose d’inapproprié ou d’offensant dans la nouvelle langue ou culture.

Expériences négatives antérieures

Les expériences négatives vécues lors de l’apprentissage d’une langue, comme le fait d’avoir été ridiculisé pour son accent ou d’avoir commis des erreurs embarrassantes, peuvent engendrer de l’anxiété et de la peur à l’idée de parler une nouvelle langue.

En général

La peur de parler une nouvelle langue est une expérience courante, mais il est essentiel de se rappeler que faire des erreurs et éprouver une certaine gêne sont des éléments naturels du processus d’apprentissage d’une langue.

Comment pouvez-vous vous faciliter la tâche ?

• Ne soyez pas dur avec vous-même. Soyez bienveillant envers vous-même. Vous êtes hors de votre zone de confort, alors ne compliquez pas les choses !
• Arrêtez de vous dire “oh je ne peux pas faire ça, je ne vais pas réussir, je suis nul(le), je ne vais jamais réussir”. Je crois fermement à la compétence auto-réalisatrice ! Soyez gentil avec vous-même et dites par exemple “ce n’est pas facile mais je vais réussir, wow c’est nouveau et la nouveauté peut aussi être amusante, je ne réussirai peut-être pas tout de suite mais je sais qu’avec de l’entraînement j’y arriverai” !
• Comme je l’ai écrit dans un article précédent : coupez l’éléphant en morceaux ! Il ne passera pas la porte en un seul morceau ! Dès que vous le ferez et que vous commencerez par un seul morceau, le reste se fera tout seul.
• Ne placez pas la barre trop haut, vous n’avez pas besoin d’être sur la pointe des pieds. Mettez la barre à hauteur des yeux (façon de parler) et vous verrez que cela viendra naturellement.
• Célébrez les petits succès ! Chaque pas que vous faites et que vous réussissez est une victoire et un encouragement !
  
  

J’ai encore beaucoup de conseils et d’astuces sur la manière d’aborder les choses de manière positive et que j’aborde personnellement au cours du processus de coaching. Mais ceci vous permettra déjà de faire un bon bout de chemin !

Soyez bienveillant envers vous-même !

Isabelle
Qui avant tout vous coache pour apprendre à apprendre d’une manière douce et agréable.